Богиня любви и красоты Афродита вышла из пены морской у скалы Петра ту Ромиу, которая и по сей день возвышается у южного побережья Кипра, омываемая лазурными водами Средиземного моря. Само имя Афродита дословно означает рожденная из пены. Афродита — это эталон женской красоты во все времена. Афродита и вода — с давних времен неразделимые понятия. Поэтому, чтобы быть такой же прекрасной, как богиня Олимпа, научимся правильно ухаживать за собой при помощи водных процедур.
Из истории известно, что древние римляне, имели в домах ванные комнаты — небольшие, скромно обставленные, они служили, главным образом, для мытья рук и ног. После того, как в 1 веке до н.э. Марк Агриппа воздвиг первые термы, купальни стали служить не только для поддержания гигиены тела, но для приятного времяпрепровождения и культурного общения. Немаловажную роль в банной процедуре играли благовонные омовения, а при парных имелись маленькие комнаты, где делали приятный массаж с маслами.
Давайте и мы научимся правильно принимать ванны в лучших традициях ухода за собой. Давно известно, что принимая ванну, мы сбрасываем не только усталость и заботы дня, но и оздоравляемся, омолаживаемся, укрепляем организм.Богиня любви и кра
2000
соты Афродита вышла из пены морской у скалы Петра ту Ромиу, которая и по сей день возвышается у южного побережья Кипра, омываемая лазурными водами Средиземного моря. Само имя Афродита дословно означает рожденная из пены. Афродита — это эталон женской красоты во все времена. Афродита и вода — с давних времен неразделимые понятия. Поэтому, чтобы быть такой же прекрасной, как богиня Олимпа, научимся правильно ухаживать за собой при помощи водных процедур.
Из истории известно, что древние римляне, имели в домах ванные комнаты — небольшие, скромно обставленные, они служили, главным образом, для мытья рук и ног. После того, как в 1 веке до н.э. Марк Агриппа воздвиг первые термы, купальни стали служить не только для поддержания гигиены тела, но для приятного времяпрепровождения и культурного общения. Немаловажную роль в банной процедуре играли благовонные омовения, а при парных имелись маленькие комнаты, где делали приятный массаж с маслами.
Давайте и мы научимся правильно принимать ванны в лучших традициях ухода за собой. Давно известно, что принимая ванну, мы сбрасываем не только усталость и заботы дня, но и оздоравляемся, омолаживаемся, укрепляем организм. Какая же девушка не воспользуется возможностью, приятно расслабившись в ванной, одновременно глубоко очистить лицо, тем более, что современная косметическая продукция предоставляет огромный выбор всевозможных пиллингов и масок, прекрасно очищающих кожу и стимулирующих обновление клеток. Косметологи рекомендуют такое параллельное воздействие потому, что в этот момент кожа распарена, поры раскрыты и воздействие любых косметических продуктов будет более действенно. Однако, если у вас близко расположенные кровеносные сосуды, кожа на лице с капиллярами, то лучше накладывать не очищающий, а защитный крем.
Универсальными для всех являются ванны из лекарственных трав
Каждое растение имеет свое активное начало — вещество, оказывающее влияние на организм. Основные компоненты, нашедшие применение в косметике, — углеводы, жирные масла, эфирные масла, смолы и бальзамы концентрируются в разных частях растений в определенное время года, поэтому, если вы запасаетесь травами сами, необходимо правильно определить время сбора. При приготовлении отвара для ванны важно соблюдать концентрацию и рецептуру, чтобы экстракт помог, а не навредил вам.
Для травяной ванны необходимо прокипятить траву в воде, следуя указаниям на аптечной упаковке, поскольку для каждой травки свой рецепт, после чего отвар настоять, процедить и влить в ванну.
Для очищения кожи и придания ей упругости используется отвары трав: лист березы, лист малины, мята перечная, ромашка аптечная, цветки клевера.
Общеукрепляющая ванна готовится из смеси: лист березы, лист крапивы, трава череды, медуница, ромашка аптечная, лапчатка гусиная, — душица.
Успокаивающая ванна готовится из сбора : пустырник, крапива, душица, горец птичий, ромашка пахучая, шишки хмеля.
Ванна с отваром березовых почек помогает при воспалительных заболеваниях кожи, кожном зуде.
В холодное время года для приготовления ванн можно использовать мяту, липу, листья малины, земляники, боярышника. Для этого потребуется 100-200 г сухих листьев. Их заливают пятью литрами кипятка и настаивают в течение часа. Затем процеживают и выливают в ванну с прохладной водой (32-34 градуса). Такая ванна полезна при утомлении.
Аналогичную ванну с тонизирующим эффектом можно приготовить и из сушеного клевера. Для этого 300-400 г травы настаивают в двух литрах кипятка четыре часа. Температура воды в ванне 36-37 градусов. После травяных ванн не рекомендуется ополаскивать тело обычной водой.
Полежите в ванне не дольше десяти минут, затем сядьте, сильно потянитесь и с помощью массажной щетки промассируйте себя от кончиков пальцев на ногах до сердца круговыми движениями, а затем от кистей рук также в направлении к сердцу. Ополоснитесь под душем и обвернитесь нагретым полотенцем.
Возьмите на заметку:
Ванна со свежими листьями березы помогает при повышенном потоотделении.
Ванна с хвоей сосны положительно влияет на обменные процессы, тонизирует и оздоровляет кожу.
Ванна с мелиссой расслабляет и снимает напряжение, уменьшает неврозность и способствует засыпанию.
Ванна с валерианой успокаивает, снижает беспокойство, психическое напряжение.
Ванна с розмарином помогает при сильном переутомлении, восстанавливает силы, улучшает кровообращение. Это бодрящая ванна, ее рекомендуется принимать утром.
Ванна с лавандой успокаивает нервы, дарит жизнерадостность, поднимает настроение.
Ванна с розовым маслом действует мягко и умиротворяюще, успокаивает нервы в конфликтных ситуациях, снимает любовную тоску.
Добавляя в ванну эфирные масла, помните, что они не растворяются в воде. Чтобы вода сохранила целебные свойства, необходимо выбрать один из двух способов:
— В течение 10 минут интенсивно размешивать эфирные масла в полулитре воды, чтобы масло размельчалось на мелкие капли.
— Добавить в ванну с эфирными маслами две столовые ложки растительного масла, например миндального, персикового или оливкового, или 50 мл сливок, так как эфирные масла легкорастворимы даже в небольшом количестве жира.
Готовим ванны дома
Ванны с полевым хвощем
Хвощевые ванны ценны содержанием кремнезема, поэтому применяются при судорожных состояниях почек и мочевого пузыря. Хвощевой отвар превосходно действует на долгозаживающие раны; в таких случаях на рану накладывают смоченную в отваре тряпочку. Чтобы приготовить отвар полевого хвоща дома, сухую траву заливают холодной водой, кипятят полчаса и добавляют к воде для принятия ванны. Для полной ванны берут 3/4 кг хвоща, для половины — 3/8 кг, для сидячей и ножной по 1/4 кг.
Ванны с дубовой корой
Ванны из дубовой коры, благодаря содержанию дубильной кислоты, действуют жаропонижающе, способствуют рубцеванию ран. Ими пользуются для лечения поврежденной кожи от морозов и при заболевании расширенных вен; их также применяют при детской золотухе. Для приготовления ванны кору сушат, измельчают и, намочив на несколько часов в холодной воде, кипятят полчаса. Отвар процеживается и прибавляется к воде для ванны. Для полной ванны берут 1 кг коры, для половинной — 1/2 кг, для сидячей и ножной — 1/4 кг.
Ванны с корнем аира
Ванны с аиром служат для лечения золотухи и рахита у детей и невроза у взрослых. Кроме того, аир является сильным антисептическим средством и его можно применять для профилактики и лечения простудных заболеваний в период эпидемий гриппа. Корни и зелень акра заливают холодной водой и подвергают кипению в течение получаса, после чего отвар прибавляют к ванне. Для полной ванны берут 1/4 кг аира, для половинной — 1/8 кг.
Ванна с ромашкой
Благодаря содержащемуся эфирному маслу ромашковые ванны имеют целебное воздействие на внутренние и наружные воспаления, вот почему их с большой пользой применяют при лечении катаральных состояний, кожных болезней, ран и нарывов. Кроме того, ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, их часто применяют и в случае нервозности. Цвет ромашки заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде 10 минут. Количество цветов: для полной ванны 1/2 кг, для половинной — 1/4 кг, для сидячей — 150 г и для ножной — 100 г.
Ванна с отрубями
Отруби содержат большое количество витаминов группы В, заслуженно названных витаминами красоты. Помимо лечебного воздействия при воспалениях, зудящих и болезненных сыпях и ожогах, отвар отрубей способен успокоить возбужденную кожу и напитать ее целебными веществами. Особенно полезна такая ванна при сухой коже. Для приготовления отвара поместите отруби в холщевый мешок и залейте холодной водой, после чего проварите их около 10 минут, а затем добавьте отвар в воду для принятия ванны. На целую ванну отрубей идет
Добавить комментарий